Der neueste Film:
Mixer-Kakao
(100% tiereiweißfrei), MIT VIDEO, 11. Januar 2012
Sortiert nach den Gebieten:
Aufstrich und
Pesto / Brot etc. / Frühstück
/ Gemüse & Hauptspeisen / Getränke
/ Gewürze & Grundrezepte / Kuchen
und süßes Kleingebäck / Rohkost / Salate
/ Suppen / Süßes (Konfekt) & Süßspeisen
/ Sonstiges
Aufstrich
und Pesto
Kohlrabi-Haferaufstrich (vegan) MIT VIDEO,
20. Dezember 2008
Oreganopeterpesto, MIT VIDEO, 1. Januar
2010
Oreganobutter, MIT VIDEO, 19. Februar 2010
Pesto für jedermann
(KTP, Rohkost), 14. September 2008
Zucchinipaprikastreich, MIT VIDEO, 16.
Oktober 2009
Brot, Brötchen
und anderes herzhaftes Gebäck
Sauerteig kalt geführt, MIT VIDEO, 26.
März 2010
Altbrot-Brot, MIT VIDEO,
2. Juli 2010
Einfachstes Brot der Welt (mit
Video), 30. Oktober 2010
Erstes Schwarzbrot, MIT VIDEO,
2. April 2010
Fixes Dinkel-Gerstenbrot (mit VIDEO),
3. Januar 2009
Haferbrot, MIT VIDEO, 13.
August 2010
Haferröstroggenbrot (keine Tierprodukte), MIT
VIDEO, 23. Oktober 2009
Hirsebutterknäcke (glutenfrei, mit ausführlichem
VIDEO), 9. August 2008
Kräuterbrot mit Trockenkräutern
II (vegan; mit VIDEO), 29. Juli 2008
Italienisches Baguette, 13. April
2009
Laugengebäck, MIT VIDEO, 19. November 2009
Nussrohbrot
(KTP, Rohkost), MIT VIDEO, 10. Mai 2011
Petersilienporree-Brötchen flach (vegan), MIT
VIDEO, 11. Oktober 2008
Poori / Luchi, MIT
VIDEO, 10. Dezember 2010
Rotkohlknäcke 2011
(KTP, Rohkost), MIT VIDEO, 15. April 2011
Sesamstängelchen, MIT VIDEO, 10. Juli 2009
Stufenbrot (vegan), MIT VIDEO,
26. Juni 2009
Zwiebelhauch-Brötchenschau (vegan) MIT VIDEO,
3. April 2009
Frühstück:
FKG for Absolute Beginners, MIT VIDEO, 13.
Januar 2009
Frischkorn für Frühstücksmuffel (KTP, Rohkost), MIT
VIDEO, 18. Dezember 2009
Klassik-FKG nach Bruker, MIT VIDEO, 9.
Januar 2009
Veganes Frischkorngericht (nach Dr. Schnitzer),
MIT VIDEO, 15. Juli 2011
Waagenloses Thermomixfrühstück, MIT VIDEO,
8. Mai 2009
Gemüse
/ Hauptspeisen
1-Sauce-2-Gedanken-Kartoffellinsen (KTP), MIT
VIDEO, 17. Dezember
2010
Brot-Kartoffelpizza (KTP), MIT VIDEO, 19.
März 2010
Butterkürbis mit Brotdeckel (KTP),
MIT VIDEO, 30. April 2010
Canelloni mit Wild-Brotfüllung und gefüllter Paprika
(KTP), MIT VIDEO, 9. Juli 2010
Champignon-Quiche (KTP),
MIT VIDEO, 31. Dezember 2010
Dicke Bohnen (100% tiereiweißfrei), mit VIDEO,
11. September 2009
Einfachste Kartoffeln der Welt mit Linsen
(KTP), MIT VIDEO, 13. November 2011
Flockenlasagne (gefälscht) (vegan), MIT VIDEO,
16. Januar 2009
Hokkende Blumenbohnen mit Soße (vegan; mit VIDEO),
22. August 2008
Kartoffelauflauf fixiflotti (vegan; mit VIDEO),
1. August 2008
Kartoffel-Grünkernpuffer
(KTP), MIT VIDEO, 25. Juni 2010
Linsentopf (KTP), MIT VIDEO, 12. März 2010
Mangoldkartöffelchen in grüner Soße (vegan), MIT
VIDEO, 20. Februar 2009
Marinierte Champs mit Safranzitronenreis
(KTP), MIT VIDEO, 8. Oktober 2010
Maultaschen mit
Champignonfüllung (KTP), MIT VIDEO, 11. September 2011
Ofenzucchini (vegan) MIT VIDEO, 24.
April 2009
Porree in Olivenöl
(vegan) (mit VIDEO), 1. November 2008
Quinoanudeln grün mit Zwiebelsoße MIT VIDEO,
13. Dezember 2008
Rosenkohlblatt überbacken (vegan) MIT VIDEO,
8. November 2008
Rosenkohlpizza II, MIT VIDEO 30. Januar
2009
Rotkohlhirseauflauf (KTP), MIT VIDEO,
4. Juni 2010
Rotkohlrouladen (KTP, Rohkost), MIT
VIDEO, 18. März 2011
Salat-Pizza (MIT VIDEO), 27. März 2009
Schnelle Ofenpfanne
(Weißkohl) (KTP) MIT VIDEO, 7. Mai 2010
Spargel-Stiel auf Knusperreis (vegan)
MIT VIDEO, 15. Mai 2009
Spätzle mit Currybohnen
(KTP), MIT VIDEO, 9. Oktober 2011
Tomatenpfanne mit Pseudoparmesan (vegan), MIT
VIDEO, 7. August 2009
Getränke
Bountydrink (veganer Kakao), MIT
VIDEO, 21. Mai 2010
Cremekakao, kalt (KTP,
Rohkost), MIT VIDEO, 4. März 2011
Haferleindrink, MIT VIDEO, 17. Juli 2009
Kakao ohne Milch,
MIT VIDEO, 16. April 2010
Trinkschokolade Rohkostqualität Nr. 3 (KTP,
Rohkost) (mit VIDEO), 1. Dezember 2008
Mixer-Kakao
(100% tiereiweißfrei), MIT VIDEO, 11. Januar 2012
Gewürze
und Grundrezepte
Bohnenkraut eingelegt, MIT VIDEO, 14. August
2009
Brotgewürz, MIT VIDEO, 18. Juni 2010
Chilipaste Harrissariri (Rohkost), MIT VIDEO,
2. Oktober 2009
Colombopaste, MIT VIDEO,
11. Februar 2011
Curry scharf, MIT VIDEO, 5. März 2010
Delisweeta,
MIT VIDEO, 14. Mai 2010
Geriebene Zitronenschale, getrocknet,
MIT VIDEO, 26. Februar 2010
Gemüsebrühextrakt 2009, MIT VIDEO, 30.
Oktober 2009
Gemüsesalz trocken, MIT VIDEO, 27.
November 2009
Grüne Chilipaste (vegan, Rohkost),
MIT VIDEO, 24. Dezember 2010
Kreuzkümmelsenf, MIT VIDEO, 8.
April 2010
Lebkuchengewürz,
MIT VIDEO, 12. November 2010
Liebstöckel-Feigen (KTP), MIT VIDEO,
16. Juli 2010
Paniermehl, MIT VIDEO, 30. Juli 2009
Rote Beete-Salz, MIT VIDEO, 8. Januar 2010
Salatcreme Peppermint,
MIT VIDEO, 29. Mai 2010
Salzorangen à la Marokko (KTP, Rohkost), MIT
VIDEO, 11. Dezember 2009
Scharfe Dauerpflaumen (KTP, Rohkost), MIT VIDEO,
13. November 2009
Standardsalatsoße, MIT VIDEO, 25. Dezember
2009
Würzpfeffer (bedingt Rohkost), MIT VIDEO,
5. Februar 2010
Zitronen-Würz-Honig, MIT VIDEO, 26. Februar
2010
Zitronenöl Nr. 2, MIT VIDEO,
26. Februar 2010
Zitronenschaum, mit VIDEO, 19. Juni 2009
ZiZitronat, mit VIDEO, 28. August 2009
Kuchen
und süßes Kleingebäck
Apfelbrottörtchen (100% tiereiweißfrei), MIT VIDEO,
29. Januar 2010
Apfelplatte mit gebrannten Mandeln (mit VIDEO), 20. September 2008
Aromakekse (mit Video), 27. September
2008
Carobkekse (100% tiereiweißfrei), MIT
VIDEO, 11. Dezember 2011
Gefüllte Mandelmuffins, MIT VIDEO, 5. Juni
2009
Gewürzkekse mit der Gebäckpresse, (mit VIDEO),
28. November 2008
Haselnusslebkuchen tiereiweißfrei,
MIT VIDEO, 4. Dezember 2009
Kalter Tiger
alias Kalter Hund, MIT VIDEO, 11. September 2010
Krokant mit Sonnenbrand, 17.
August 2008
Marmorkuchen ohne Tiereiweiß, MIT VIDEO, 21.
August 2009
OZ-Schnecken (mit VIDEO), 25. Oktober 2008
Pflaumentorte, MIT VIDEO, 18. September
2009
Sesamkekse ohne Backofen (MIT VIDEO), 14.
November 2008
Sonniger Kürbisstollen 2008, (mit VIDEO) 22.
November 2008
Rohkost
Apfel-Bananen-Eis
(vegan, Rohkost), MIT VIDEO, Vitamix, 26. Dezember 2010
Cashewmus
Rohkostqualität (Vitamix/Thermomix), MIT VIDEO, 14. Januar
2011
Dattelbikkies (KTP, Rohkost), MIT VIDEO,
17. April 2009
Dattelspeisung (KTP, Rohkost) MIT VIDEO,
28. Dezember 2008
Einkornrohbrot (mit VIDEO, KTP,
Rohkost), 3. Oktober 2008
Feines Kohlrabiknäcke (roh), MIT VIDEO und
TM, 22. Januar 2010
Gefüllte Paprika (mit VIDEO, KTP, Rohkost, EINFACH),
30. August 2008
Gurken-Paprika-Pizza (KTP, Rohkost), MIT VIDEO,13. März 2009
Kohlrabi-Nektarinen-Rohkost (KTP,
Rohkost,
mit VIDEO), 28. Juli 2008
Kohlrabistäbchen in Tomatensoße (KTP,
Rohkost),
MIT VIDEO, 4. September 2009
Linsen-Hummus mit Salatplatte
(KTP, Rohkost) MIT VIDEO, 24. April 2011
Marinierter Weißkohl (KTP,
Rohkost), MIT
VIDEO, 1. Mai 2009
Nussrohbrot (KTP, Rohkost),
MIT VIDEO, 10. Mai 2011
Pflaumentorte Roh (KTP, Rohkost), MIT VIDEO,
9. Oktober 2009
Rohe Erbsensuppe (KTP,
Rohkost), MIT VIDEO,
12. Juni 2009
Rohkostspaghetti mit Soße (KTP, Rohkost), MIT
VIDEO, 12. Februar 2010
Roter Selleriesalat (KTP,
Rohkost), MIT VIDEO,
6. März 2009
Rotkohlknäcke 2011
(KTP, Rohkost), MIT VIDEO, 15. April 2011
Schokoladeneis mit Zitropepp
(KTP, Rohkost), MIT VIDEO, 12. Juni 2011
Trinkschokolade Rohkostqualität Nr. 3 (KTP,
Rohkost) (mit VIDEO), 1. Dezember 2008
Waldorfsalat im Rohformat
(KTP, Rohkost), MIT VIDEO, 12. August 2011
Weißkohllasagne roh (Rohkost, KTP), MIT VIDEO,
15. Januar 2010
Weißkohlsalat in scharfer Tomatensoße (KTP,
Rohkost), MIT VIDEO 6. Februar 2009
Salate
Kartoffelsalat mit Obst d'Oeuvre
(KTP), MIT VIDEO, 23. Juli 2010
Kleiner Weißkohlsalat (KTP, Rohkost), MIT VIDEO,
1. Januar 2011
Leichter Sattmachersalat
(KTP, Rohkost), MIT VIDEO, 27. März 2011
Salatteller
mit Melonendressing (KTP, Rohkost), 7. September
2008
Schnellsalat (KTP, Rohkost), MIT
VIDEO, 23. April 2010
Suppen
Gemüsesuppe Kunterbunt, MIT VIDEO, 20.
März 2009
Grüne Kürbiscremesuppe (vegan), MIT VIDEO,
22. Oktober 2008
Möhrensuppe mit Kerbel, (KTP, Rohkost), MIT
VIDEO, 6. November 2009
Süßes (Konfekt) und
Süßspeisen
Apfel-Bananen-Eis (vegan,
Rohkost), MIT VIDEO, Vitamix, 26. Dezember 2010
Apfelhirsecreme, MIT VIDEO (27. Februar
2009)
Apfelsineneis, MIT VIDEO, 30. Juli
2010
Brombeereis (mit VIDEO), 18. Oktober 2008
Buchweizen-Schokokugel (vegan, mit VIDEO),
17. Oktober 2008
Cremige Schokohütchen (KTP, Rohhkost),
MIT VIDEO, 11. März 2011
Date with Destiny, MIT VIDEO, 29.
Mai 2009
Kakischaumcreme (KTP, Rohkost), MIT VIDEO,
23. Januar 2009
Marzipanpralinen klassisch, MIT VIDEO, 3.
Juli 2009
Orangengötterspeise, MIT VIDEO,
11. Juni 2010
Rhabarber-Kompott (vegan), MIT VIDEO, 22.
Mai 2009
Schokoladeneis mit Zitropepp
(KTP, Rohkost), MIT VIDEO, 12. Juni 2011
SONSTIGE:
Sprossen und Keime ohne Geräte,
MIT VIDEO, 25. September 2009
Tricolor-Sauerkraut (KTP,
Rohkost) MIT VIDEO,
5. Dezember 2008
Vegane Remoulade (vegan), MIT VIDEO, 24.
Juli 2009
Januar 2012: Folge 1 (9 Fragen)
Februar
2012: Folge 2 (14 Fragen)
Playlist für die Einführung: hier
Dezember 2011: Vollwert
für Fortgeschritten: Die vier "Ja" (Teil 5 der Reihe)
November 2011: Vollwert
für Fortgeschrittene: Saft und Smoothies / gekochtes Obst und Gemüse (Teil 4
der Reihe)
Oktober 2011: Vollwert
für Fortgeschrittenene: Fette/tierische Produkte (Teil 3 der Reihe)
September 2011:
Vollwert für Fortgeschrittene: Auszugsmehl (Teil 2 der Reihe)
August 2011: Vollwert
für Fortgeschrittene: Süßes (Teil 1 der Reihe)
Juli 2011: Vollwert
für Fortgeschrittene, Einführung (Teil 0 der Reihe)
Juni 2011: Eine
Wildkräuterwanderung
Mai 2011: Vergleich
Bruker/Schnitzer-Kost
April 2011: Eine
wissenschaftliche Studie
März 2011: Da irrte
Bruker!
Februar 2011: Gesunde
Fette, das 4. "Ja" der Vollwerternährung (9. und letzter Teil
der Einführung)
Januar 2011: Thema:
Zusatzstoffe in Lebensmitteln (E-Nummern)
Dezember 2010: Thema:
Rohkost + Frischkost: das "Ja" nr. 3 der Vollwerternährung (Teil 8
der Einführung)
November 2010: Thema:
Das einfachste Brot der Welt (Ergänzung zu Teil 7 der Einführung)
Oktober 2010: Thema
Brot - das "Ja" Nr. 2 der Vollwerternährung (Teil 7 der Einführung)
September 2010:
Thema: Frischkorngericht in der Praxis
August 2010: Thema:
Frischkorngericht - das "Ja" Nr. 1 der Vollwerternährung (Teil 6 der
Einführung)
Juli 2010: Wenn
Vollwertler auf Reisen gehen
Juni 2010: Thema:
Obstsaft / gekochtes Obst - das "Nein" Nr. 4 der Vollwerternährung
(Teil 5 der Einführung)
Mai 2010: Thema:
Geht Vollwert aus Zeitmangel nicht?
April 2010: Thema:
Industriefette - das "Nein" Nr. 3 der Vollwerternährung (Teil 4 der
Einführung)
März 2010: Thema:
Können sich nur reiche Menschen Vollwert leisten?
Februar 2010: Thema:
Auszugsmehl - das "Nein" Nr. 2 der Vollwerternährung
Januar 2010: Thema:
Die 10 Regeln der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE)
Dezember 2009: Thema:
Zucker - das "Nein" Nr. 1 der Vollwerternährung
November 2009: Thema:
Fragen und Antworten (aus dem September-Preisausschreiben)
Oktober 2009: Thema:
Vollwert noch mal von vorne
September 2009:
Thema: Die Kollath-Tabelle
August 2009: Thema:
Bioware und Vollwertkost: Muss oder Kann oder Soll?
Juli 2009: Thema:
Ab und zu ein Stück Kuchen schadet doch nicht.... ?
Juni 2009: Thema:
Was tun mit alten nicht-vollwertige Lieblingsrezepten?
Mai 2009: Thema:
Tierisches Eiweiß / pflanzliches Eiweiß / artfremdes Eiweiß
April 2009: Thema:
Einrichtung einer Vollwertküche - Welche Geräte braucht ein Vollwertler?
März 2009: Thema: Rohkost statt Fasten
Februar 2009: Thema:
Vollwerternährung, Alter, Beweglichkeit & Feldenkrais
Januar 2009, Thema:
Süßes
Dezember 2008, Thema:
Vollwert und Fleisch
November 2008, Thema:
Vollwert muss besser schmecken
Oktober 2008, Thema:
Begriffe wie vegetarisch, vegan, rohköstig, vollwertig, vollwertig-tiereiweißfrei
September 2008,
Thema: Verleiht Vollwertkost ewige Gesundheit?
Und alle, die sehen möchten, was ich sonst noch so filme, können das auf Youtube finden: klick hier