keine Tierprodukte, 100 % Rohkost
Vorbereitung:
6 Stunden einweichen; Zubereitungszeit ca. 15 Min; Hauptmahlzeit für eine Person
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Dressing: |
Knoblauchzehe schälen. Mit den anderen Zutaten in einem kleinen Mixer (z.B. Mr. Magic) 30 Sekunden mixen. In eine Schüssel geben. Butterkürbis entkernen, grob vorschneiden und fein raffeln (mit Zerkleinerer, Küchenmaschine oder Rührstab mit Eiscrusher <g>). Eisbergsalat in Streifen schneiden, beides zum Dressing geben und durchmischen. Porreeringe in die Mitte legen. |
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