1 Esslöffel Mandeln (ca. 10 Stück)
1
Esslöffel Nackthafer
5 Kakaobohnen
30
g getrocknete Datteln (= 5 Stück)
10 g Ingwer
400 ml
kochendes Wasser
Hafer; Mandeln und Kakaobohnen fein mahlen (z.B. in einem kleinen Mixer). Umfüllen. Die Datteln in Ringe schneiden, den Ingwer in kleine Stücke und in dem Mixbecher eines kleinen Mixers mit kochendem Wasser überschütten, so dass etwa 1 cm Wasser übersteht. Sehr gut verschlagen (hochstehendes Messer). Dann das Mahlgut hinzugeben, mit kochendem Wasser bis zu etwa 3/4 Becherhöhe aufgießen und gut mixen. Dann mit kochendem Wasser auffüllen und nochmals mixen.
