15 g Hafer
15 g Kakaobohnen
20
g getrocknete Datteln (= 3 Stück)
400 ml
kochendes Wasser
Hafer und Kakaobohnen fein mahlen (z.B. in einem kleinen Mixer, mit dem flachen Messer). Umfüllen und mit Ingwerpulver messen. Die Datteln in Ringe schneiden, in dem Mixbecher eines kleinen Mixers mit kochendem Wasser überschütten, so dass etwa 1 cm Wasser übersteht. Sehr gut verschlagen (hochstehendes Messer). Dann das Mahlgut hinzugeben, mit kochendem Wasser bis zu etwa 3/4 Becherhöhe aufgießen und gut mixen. Dann mit kochendem Wasser auffüllen und nochmals mixen.
