30 g Sonnenblumenkerne
10 g Mandeln
1
Esslöffel Zitronensaft
2 Teelöffel Honig (20 g)
450-500
ml EM_Wasser
Sonnenblumenkerne und Mandeln in einem kleinen Mixer im großen Becher fein mahlen, restliche Zutaten hinzugeben und sehr gut durchmixen.
