20 g Nackthafer
1 Teelöffel
Honig
1 Esslöffel Sahne
300-400
ml kochendes Wasser
1 Prise Zimt
* s. Austauschtabelle
Hafer in einem kleinen Mixer im großen Becher fein mahlen und umfüllen. 150 ml Wasser, dann Sahne, Honig und Hafer in einen Mixbecher geben und im Mixer gut hacken. Becher mit Wasser auffüllen und ein letztes Mal sehr gut durchmixen. In eine Tasse gießen und mit Zimt bestreuen.
