20 g Quinoa
10 g Mandeln
2
Teelöffel Carob
2 Esslöffel Sahne
20 g Honig
300-350 ml
heißes Wasser
* s. Austauschtabelle
Quinoa und Mandeln in einem kleinen Mixer (z.B. Magic Maxx) fein mahlen und umfüllen. 100 ml kochendes Wasser in den Mixbecher geben, die anderen Zutaten darauf schütten und gut durchmixen. Dann Restwasser hinzugeben, nochmals gut durchmischen.
