310 g Stielmus
brutto 2 Esslöffel Olivenöl 55 g Quinoanudeln
(oder andere Nudeln)
Soße: 25 g Cashewnusskerne 25
g Buchweizen 1 Teelöffel Kräutersalz 1/2 Teelöffel gemahlener
Muskat 1/4 Teelöffel gemahlener Fenchel 200 ml Wasser (250
ml wäre besser)
Deko: 1 Radieschen |
- Stielmus unter fließendem Wasser gut waschen. Wurzelstücke
abschneiden, in 5 cm lange Stücke schneiden.
- Öl in eine gusseiserne oder beschichtete Pfanne geben, auf dem Boden verteilen.
Die Hälfte des Stielmus darüber legen. Darauf die Nudeln verteilen
und mit dem restlichen Stielmus bedecken.
- Cashewnusskerne und Buchweizen in einem kleinen Mixer (z.B.
Magic Maxx) fein mahlen, mit Salz, Gewürzen und Wasser gut mixen
und über das Stielmus gießen.
- Deckel auflegen und auf höchster Einstellung
zum Kochen bringen, bis der Inhalt gut kocht bzw. Dampf unter dem Deckel entweicht. Aber
nicht zu lange warten, sonst setzt die Soße an! Auf
kleinste Einstellung drehen und 15 Minuten.
- Einen Teller mit dem Gemüseauflauf füllen, mit einem geviertelten
Radieschen dekorieren.
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