100 % vegane
Rohkost / EINFACH (Küchenmaschine oder Rohkostreibe)
Zubereitungszeit
ca. 15 Min; Hauptmahlzeit für ein Person
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1 größere Paprikaschote
(220 g brutto; 180 g netto) |
Paprikaschote halb durchschneiden, das Innere vorsichtig herausschneiden. Mit der Rundung nach unten nebeneinander auf einen Teller stellen. Wenn eine Hälfte nicht gerade oder fest steht, unten etwas abschneiden. Kohlrabi schälen, in größere Streifen schneiden, Möhre längs halbieren und in Streifen raffeln (mit der Küchenmaschine oder einer Rohkostreibe). In einer Schüssel mit dem Zitronensaft und dem Ruccolapesto (bzw. Öl) verrühren. Banane schälen, auf einem kleinen Brett mit der Gabel zerdrücken und schaumig schlagen, unter die Gemüsemischung rühren. Die Füllung in die Paprikahälften geben, oben eventuell etwas häufeln. Schnittlauch auf dem Teller um die Paprika streuen. In die Mitte jeder Paprika ein kleines Büschel Petersilie stecken, Radieschen halbieren und neben die Petersilie liegen. |
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Statt: |
Geht auch |
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Ruccolapesto |
pro TL: 1 Teelöffel Öl, eine Prise Salz |