100 % vegan
Zubereitungszeit:
ca. 20-25 Min mit Thermomix; Hauptmahlzeit für eine Person (zwei Teller)
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275
g grüner Blumenkohl (Strunk und Röschen) |
Wasser und Gemüsebrühextrakt in den Mixtopf geben, Blumenkohl etwas zerkleinern und in den Gareinsatz des Thermomix geben. 14 Minuten bei Varoma Stufe 1 garen. Einige Blumenkohlröschen zur Seite legen. Den restlichen Blumenkohl in die Brühe schütten, Kürbiskernmus und Salz hinzugeben. Fein pürieren (14 Sekunden auf Stufe 10). Dann das Mehl hinzufügen und nochmals aufkochen ( 3 Minuten Stufe 2-3 100°C). Etwas nachquellen lassen. Einen Suppenteller füllen. Wer die Suppe in einem herkömmlichen Topf kochen möchte, sollte zum Kochen des Blumenkohls nur 400 ml Wasser nehmen. |
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