100
% vegan
Zubereitungszeit: ca. 25 Min; Hauptmahlzeit
für eine Person
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g rote Linsen 300 g Wasser 1 Zwiebel (65 g geschält) 1 Knoblauchzehe 175 g Zucchini 2 eingelegte Bärlauchblätter (s. Bärlauchöl) oder 1 TL getrockneter Bärlauch 1 TL Gemüsebrühextrakt 1 TL gem. Paprika edelsüß 1/4 TL gem. Kümmel 1 gestr. TL Gemüsesalz 2 EL Olivenöl 1-2 EL gehackte Petersilie |
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