200
g Sauerteig
1
Würfel Bio-Hefe (42 g) 370 g Wasser + 2 EL Wasser 1 TL Honig (10
g)
125 g goldener Leinsamen
200
g saure Sahne 175
g Roggen 75 g Nackthafer 500 g Kamut 4
TL Gemüsesalz (oder Kräutersalz)
Butter
für die Form
|
- Am Vorabend den Sauerteig
so auffüttern, dass für dieses Brot 200 g zur Verfügung
stehen.
- Die Hefe mit dem Honig im Wassers auflösen.
- Getreide mischen, fein mahlen und Salz hinzugeben
- Hefewasser, saure Sahne und 200 g Sauerteig zu dem Mehl geben. (Restlichen
Sauerteig in einem Schraubverschlussglas in den Kühlschrank
stellen.) Mit dem
Handrührgerät (Knethaken) 10 Minuten gut verkneten.
- Leinsamen hinzugeben und nochmals 5 Minuten kneten.
- Den Teig in eine passende, gut gefettete Kastenform geben (30 cm lang,
10,5 cm breit) und mit einem nassen Teigschaber glattstreichen.
- Mit dem Teigschaber den Teig längst etwa 1 cm tief einschneiden.
- In den kalten
Ofen schieben und 55 Minuten bei 200°C backen, dabei ein Schüsselchen mit heißem
Wasser in den Ofen stellen. Dann im abgestellten
Ofen 10 Minuten nachbacken lassen.
- Nach dem Backen auf ein Gitterrost stürzen
und auskühlen lassen.
|