Blumenkohlapfelsalat mohniert

100 % Rohkost
Zubereitungszeit: 10-15 Minuten; Hauptspeise für eine Person

Dressing:
Saft von 1/2 Zitrone (2 EL)
3 EL Mohnöl (oder Sonnenblumenöl) kaltgepresst
1 EL Wasser
1 TL Honig (kaltgeschleudert)
1 TL Salz
frisch gemahlenerPfeffer
1 Prise Curry

150 g Blumenkohl
2 kleine Äpfel (180 g)

1 gestr. TL Mohn

Zitronensaft, Öl und Wasser mit einer Gabel verquirlen, dann die anderen Dressingzutaten mit der Gabel unterschlagen.

Blumenkohl und Apfel kleinschneiden, unter die Soße rühren. Mit dem Mohn dekorieren.

 

zurück