20
g frische Bio-Hefe 1 geh. TL Honig (20 g) 125 g Wasser
500
g Kamut 1 TL Salz 125 g Wasser 20-30 g Wasser
20
g Natron 1,25 L Wasser
Hagelsalz 2 EL
VORSICHT
beim Umgang mit Natron, es ist ätzend.
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- Hefe mit Honig in 125 g Wasser auflösen.
- Kamut fein mahlen, 3-4 EL mit dem Hefewasser verrühren.
Den Brei mit Plastik abdecken und 15 Minuten gehen lassen.
- Mehl und Salz mischen. Hefewasser und 125 g Wasser
hinzugeben und die Mischung zu einem geschmeidigen Teig vearbeiten
(eine Hand knete, die andere dreht die Schüssel). Dann je nach
Teigbeschaffenheit noch 20-30 ml Wasser einarbeiten.
- Eine Teigkugel formen, mit Wasser einsprühen mit Plastik
abdecken und 45 Minuten gehen lassen.
- Teig von Hand nochmals durchkneten und Portionen von 72
g abwiegen (= 11 Stück).
- Aus jedem Teigstück in drei Durchgängen (dann kann der Teig
durch die kleine Ruhe zwischendurch besser gedehnt werden) eine
ca. 50 cm lange Rolle formen.
- Die Rollen zu Brezeln formen, dabei die Enden gegeneinander
verdrehen und auf den dickeren Mittelteil drücken.
- Brezeln abgedeckt nochmals 15-20 Minuten gehen lassen.
- Inzwischen Wasser mit Natron auflösen und aufkochen. Jeweils
2 Brezeln ca. 30 Sekunden (von 21 bis 51 zählen) in die Lauge
eintauchen, zwischendurch wenden.
- Mit einer Schöpfkelle herausnehmen, abtropfen lassen und
auf die mit Backfolie ausgelegten Backblech geben (vorsichtig,
sie sind sehr glitschig-rutschig). Sofort mit dem groben Salz
bestreuen.
- Abkühlen lasse. Den Backofen auf 200°C vorheizen, auf den
Boden eine feuerfeste Schale mit kochendem Wasser stellen. Die
Bleche (Umluft, sonst hintereinander) einschieben und in ca.
20 Minuten goldbraun backen.
- Noch heiß auf dem Blech mit Wasser einsprühen und dann auf
einem Gitterrost auskühlen lassen.
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