Leichte Hauptmahlzeit für eine Person (zwei Teller)
Zubereitungszeit:
ca. 30 Min mit Thermomix
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250
ml Blumenkohl (Blätter und Röschen gemischt) 2
EL Roggenmehl |
Wasser in den Mixtopf geben, Blumenkohl etwas zerkleinern und in den Gareinsatz des Thermomix geben. 15 Minuten bei Varoma Stufe 1 garen. 2 EL Blumenkohlröschen zur Seite legen. Den restlichen Blumenkohl in die Brühe schütten, Sahne, Salz und Muskatnuss hinzugeben. 1 Minute auf Stufe 6-7 fein pürieren. Dann das Mehl hinzufügen und 3-4 Minuten auf Stufe 2-3 auf 100°C erhitzen (muss aufkochen). Etwas nachquellen lassen. Einen Suppenteller füllen, Hälfte der Blumenkohlröschen hinzugeben, mit Petersilie und Kernen dekorieren. |
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