Blumenkohl-Knusper-Schüssel

Mit etwas Brot Hauptmahlzeit für 1 Person
Zubereitungszeit 15-20 Minuten

Knuspermasse:
50 g Bio-Hafer
30 g Sonnenblumenkerne
1 geh. EL Butter
1 geh. TL Honig

Soße:

2 EL
Utes Standardsalatsoße
3 EL Sahne
1 gestr. TL Kräutersalz
1 EL Weinessig

1 Apfelsine (netto 110 g)
180 g Blumenkohl

Petersilie

Hafer flocken und mit den Sonnenblumenkernen in einer Pfanne rösten, bis die Flocken / Kerne leicht braun werden und duften. Dann Butter und Honig hinzugeben und darin rösten, bis alle Flüssigkeit aufgesogen ist.

Die Soßenzutaten mit der Gabel verrühren.

Apfelsine würfeln, Blumenkohl (inkl. Strunk) klein schneiden und mit der Apfelsine, der Knuspermasse und etwas Petersilie unter die Soße ziehen.

Mit noch etwas Petersilie bestreuen.

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