Zubereitungszeit: 20 -25Minuten
Mit oder ohne Brot (je
nach Appetit) eine gute und leichte Hauptmahlzeit
für eine Person
| 250 g gemischtes
Gemüse, vier Sorten (hier: Broccoli, Möhre, Kohlrabi, Kartoffel) 25 g Zwiebel 1 Knoblauchzehe 1 Zweig Rosmarin frisch 50 g Kamutmaccharoni 1/2 gestr. Kümmel 1 Gemüsebrühwürfel salzarm 500 ml Wasser 1-2 EL gehackte Petersilie 15-20 g Butter 1-2 EL Zitronensaft 1 TL Salz Frisch gemahlener Pfeffer Außer Rosmarin und Kümmel ist alles "bio" |
Gemüse, Zwiebel und Knoblauch putzen und zerkleinern. Mit Rosmarin, Nudeln, Kümmel und Gemüsebrühwürfel zum Wasser geben. Bei starker Hitze zum Kochen bringen, dann auf kleinster Einstellung 15-20 Minuten köcheln lassen. Rosmarin aus der Suppe nehmen. Butter und Petersilie unterrühren, salzen, pfeffern und mit Zitronensaft abschmecken. |
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