Hauptmahlzeit für eine Person; Zubereitungszeit: ca. 20-25 Minuten
Häufig finden wir ja Muskatnuss so als Standardgewürz zu Blumenkohl. Koriander finde ich aber noch sehr viel passender, also ruhig mal ausprobieren!
| 170 g Blumenkohl 150 g Kartoffeln 1 Zwiebel (geschält 35 g) 1 Knoblauchzehe 1 Gemüsebrühwürfel salzarm 150 ml Wasser 1 TL Kräutersalz 2 EL Creme fraiche 2-3 Prisen Koriander Etwas Schnittlauch |
Blumenkohl gründlich waschen, in Röschen zerteilen. Kartoffeln unter fließendem Wasser abbürsten und ebenfalls in Stücke schneiden. Zwiebel und Knoblauchzehe klein hacken. Das Gemüse mit dem Brühwürfel und Wasser in einem Topf bei höchster Einstellung zum Kochen bringen, bis Dampf unter dem Deckel ausweicht. Auf kleinste Hitze stellen und 15 Minuten dünsten lassen. Salz, Koriander und Creme fraiche hinzugeben und gut verrühren. Einen Teller füllen und mit der Schere etwa 1/2 EL Schnittlauch von einem Bund abschneiden. |
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