Hauptmahlzeit
für 1 Person (gut 2 Teller)
Zubereitungsdauer (inklusive Gemüseputzen, was
ich beim Kürbis immer aufwändig finde: ca. 30 Min)
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175
g Kohlrabi
(geschält) |
Kartoffeln unter fließendem Wasser abbürsten. Ungeschält weiter verarbeiten. Gemüse in Stücke schneiden und mit Wasser und Gemüsebrühextrakt in eine gusseiserne Pfanne geben. Auf höchster Einstellung (3 von 3) zum Kochen bringen, bis Dampf unter dem Deckel entweicht. Auf Stufe 1 stellen und 15 Minuten köcheln lassen. Mit Salz, Honig und Pfeffer abschmecken. Vorsicht beim Salz: manche Gemüsebrühen sind sehr salzig. Sahne, Wasser und Mehl verquirlen, unter das Gemüse rühren und einmal kurz aufkochen lassen. Einen Suppenteller mit Gemüse füllen und mit 1 EL Kürbiskernen bestreuen. Lecker, habe wieder heimlich und unbeobachtet den Teller abgeleckt. |
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